建議1.適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓.2.增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓.3.加強體育鍛煉，提高機體調節功能。另外可以口服生脈飲治療。
      

      病情分析：
      你身高一米六一，體重才96斤，血壓偏低像這種情況主要還是營養不夠造成的
      指導意見：
      建議你平時要注意飲食衡均，適當的體育鍛煉，不要過度的節食，有了健康的體重，才能有健康的身體。
      

      病情分析：
      你好.血壓低會導致循環血量不足.引起腦部供血不足.平時注意不要突然站立.
      指導意見：
      建議食補；多吃人參燉瘦肉.當歸煲羊肉.田七燉雞.桂圓.大棗等來調理.祝您健康.
      
      以上是對“30歲體重96斤身高161”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！