病情分析：
      你描述的癥狀考慮是頸椎病引起的，和飲食沒有關系的，建議去醫院針灸推拿科就診，檢查后熱敷，理療。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，避免長時間不當姿勢，如看手機，電腦，避風寒，注意頸部的保暖。

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是頸部肌肉勞損導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的活動頸部的，不要勞累，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療
      

      病情分析：
      你好姑娘，根據您對病情和癥狀的描述，考慮可能是落枕，
      指導意見：
      建議您到醫院康復理療科就診，可以針對性做做針灸理療和艾灸。祝您早日康復！
      
      以上是對“起床后發現脖子后面左側很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！