病情分析：
      根據(jù)你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為長(zhǎng)期勞累或勞動(dòng)姿勢(shì)不正確，容易造成腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院拍個(gè)片子，如果骨頭沒有問題，可以在勞動(dòng)的時(shí)候佩戴一個(gè)腰圍保護(hù)肌肉。但是睡覺的時(shí)候不要戴，長(zhǎng)期佩戴會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮這種情況會(huì)引起月經(jīng)增多的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以自我觀察看看，一般下個(gè)月不用的話自然會(huì)恢復(fù)正常的，沒有什么問題，祝你健康。
      

      病情分析：
      來月經(jīng)了有點(diǎn)腰痛屬于生理性疼痛，沒有必要用這些的。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)干凈了就會(huì)恢復(fù)了，注意休息，月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激冰涼的食物。清淡飲食。
      
      以上是對(duì)“今天來例假第一天。我最近都有腰痛都在擦飛鷹活絡(luò)油”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！