病情分析：
      你的情況持久的心情低落考慮是憂郁癥的情況,后期會(huì)導(dǎo)致軀體癥狀產(chǎn)生
      指導(dǎo)意見：
      建議做好自身調(diào)節(jié)，保持積極樂觀心態(tài)，嚴(yán)重者需要專業(yè)心里輔導(dǎo)藥物可以服用托莫西丁，文法拉辛等
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看你有些抑郁情緒，情緒低落，興趣減退，易悲觀，易哭泣。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量不要一個(gè)人待房間，多出去走走，散散心，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣，從自己最感興趣的事入手，讓自己自信點(diǎn)，快樂起來，多和朋友一起談心，傾訴自己的痛苦，得到朋友們的支持和理解，構(gòu)建自己的朋友社交圈，積極樂觀的面對(duì)生活中的人和事。
      

      病情分析：
      25歲女，有時(shí)不由自主感到心里難受，傷心，情緒低落。
      指導(dǎo)意見：
      偶爾的情緒低落，很正常，每個(gè)人都會(huì)有的，但如果長(zhǎng)期負(fù)面情緒積累，沒有很好釋放，會(huì)對(duì)身心造成傷害的。建議平時(shí)盡量保持心情愉快，多看到事物美好的一面，適量有氧運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，多和正能量的朋友聊天，如不能緩解憂傷，也可以找專業(yè)的心理老師輔導(dǎo)。祝你健康！
      
      以上是對(duì)“有時(shí)莫名其妙一瞬間的心里難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！