病情分析：
      你好，心理疾病是一種非常常見的疾病，與感冒、腹瀉、咳嗽等一樣，只是一種疾病。
      指導意見：
      患心理疾病的人非常多，只是很多人并沒有意識到自己患上心理疾病了，你這個情況完全不需要介意，更沒有必要因此自卑。
      

      病情分析：
      你遇到的是一個較為普遍的問題，很多人對精神疾病有歧視和偏見，認為精神疾病才咨詢心理醫生，所以對你另眼相看。
      指導意見：
      一個人無法改變另一個人，你可以改變自己的認知，以健康陽光的心態待人對事，用行動消除大家的看法。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，把做心理咨詢的事和同事說了，結果公司上下全都知道了，這讓您很尷尬。
      指導意見：
      建議您冷靜下來，不要一個人多想，在國外，定期看心理醫生是很正常的社會現象，目前國內有條件的都會做心理調整，所以您只是走在了他們的前面，不必糾結。
      
      以上是對“老師我咨詢了一次心理醫生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！