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有問必答網兒科矮小癥 → 今年14歲了,可還是只有六年級的身高(1

今年14歲了,可還是只有六年級的身高(1

女 | 14歲 2017-07-15 16:31:40 2人回復 來自

健康咨詢描述: 今年14歲了,可還是只有六年級的身高(1.52),我呢,是學校女子籃球隊的一員,經常訓練,可還是增高不了。大象腿也越來越嚴重,怎么才能增高而且減下大象腿?

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金偉
金偉 尋烏縣中醫院   主治醫師 擅長: 上呼吸道感染,小兒腹瀉,支氣管炎,支氣管肺炎,風濕 幫助網友:26198稱贊:45
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2017-07-15 21:40:33 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,像你這種情況的話還是需要應用中藥進行調理治療的同時可以做做針灸治療的。
      指導意見:
      建議可以到針灸科進行針灸推拿治療,必要時可以進行手術調理的。祝你生活愉快,謝謝。
      

郭晴
郭晴 安丘市中醫院   主治醫師 擅長: 小兒常見病如肺炎,小兒腹瀉,發熱,高熱驚厥的處理 幫助網友:16676稱贊:45
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2017-07-15 23:16:15 我要投訴

      病情分析:
      一般來說,如果想要長高的話,首先你需要去。測一下微量元素,看看是不是缺鈣的原因導致的。
      指導意見:
      你好!腿粗,下肢肥胖,是因為身體攝入營養不均衡導致身體不勻稱好,建議你平時要平衡膳食,通俗地講就是食物多樣化,包括谷類,蛋奶類,畜禽肉類,蔬菜類,水果類,堅果類,還要適飲水1500-1800毫升,同時還要保持運動量,每天走路6000步,還要多做全身運動,如跳繩,打羽毛球等有氧運動!每餐堅持七、八分飽!以上幾條,只要持之以恒,你的身體會慢慢勻稱起來的!瘦腿可以做空蹬自行車運動,仰臥,雙手放在臀下,頭、肩稍離地。收緊腹肌,雙腿輪流用力向下做蹬自行車狀,一次十分鐘,一天三組,堅持下來,見效較快。腿部減肥方法,可以,一,腿部拍打法,手握成空心拳,大腿拍打200下,放松肌肉,減輕浮腫。二,四十分種以上慢跑,收縮肌肉。保持線條。三,腿部拉伸運動,壓腿,拉筋。四.另外.跳健身操.練瑜伽保持身才。
      

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