病情分析：
      你好，晚上用手機看電視，幾呼每天晚上都看到12點或凌晨1點左右。輻射很大，對眼睛尤其有害
      指導意見：
      臉上總是有裂痕一樣（像頭皮一樣，枯燥）。多與冬季水分少，風吹等引起的。建議不要長久地看手機。面部涂抹嬰兒裝的保濕水等，多會好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你想問什么問題，你這種生活習慣非常不好，應早睡早起，而且避免長時間玩手機。
      指導意見：
      現(xiàn)在很多青少年及成年人都會有生活不規(guī)律的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象，容易讓人造成身體亞健康狀態(tài)。所以必須要調(diào)整。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況建議要改正一下，這樣對身體不好的。
      指導意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，注意勞逸結(jié)合，多吃水果蔬菜，積極鍛煉身體。
      
      以上是對“經(jīng)常看電視，玩手機，每天看電視要到晚上12點多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！