你描述的應該是體位性低血壓，平時變換體位東西要緩慢，不要太猛，平時注意休息避免勞累熬夜，多戶外活動，適當體育鍛煉，增加營養。如果癥狀不能緩解，建議到醫院檢查看看有無貧血。
      

      病情分析：
      你好考慮是低血壓，腦供血不足，貧血等原因引起的頭暈等癥狀
      指導意見：
      可以到醫院檢查一下血常規，血壓看看，查明病因對癥治療，合理均衡飲食，避免勞累情緒激動

      病情分析：
      這種情況是由于腦供血不足引起的，很多人都會有這種癥狀是由于體位的改變
      指導意見：
      如從平臥位突然轉為直立，或長時間站立發生的腦供血不足引起的低血壓。必要時可以吃一些藥物調理一下，如生脈飲、阿膠漿等。
      以上是對“蹲著躺著的時候一下子起來感覺缺氧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是經常這樣，還是偶爾一次。蹲著或者躺著起來的速度快嗎？
      指導意見：
      考慮為短暫性腦缺氧缺血所導致的。起來的時候盡量慢些，建議去醫院查腦血流圖。