你好，根據你描述的情況可能是腎虛的現象，也有可能是精神壓力過大所引起的。建議平時在學習中要學會放松自我，勞逸結合，不要有太大的壓力，并且如果有手淫的習慣的話，應該立即戒除。平時要多做運動，增強自身的體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，您這是氣虛的表現，你到醫院做過檢查嗎？
      指導意見：
      建議你到正規醫院做個檢查，在醫生的指導下做出相關的治療方案，也可以用中藥調理，補氣養血補中益氣湯加四物湯加減治療。
      

      病情分析：
      你好，從中醫角度講這是氣血不足，氣血不足不能濡養四肢則易導致乏力
      指導意見：
      可以吃歸脾丸調理，吃半個月。吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物。
      
      以上是對“16歲男孩上課沒精神想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮可能是貧血引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你最好檢查一下血常規還有微量元素，然后再針對性補充。平日要飲食規律，避免暴飲暴食