病情分析：
      一般考慮是血淤、子宮內膜脫落引起的疼痛，在月經期要注意休息，忌生冷的食物的懾入，可以喝紅糖水。
      指導意見：
      月經期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易于消化吸收的飯菜。
      

      病情分析：
      你好，月經要是規律的提前的話考慮是正常的，不必擔心的。
      指導意見：
      有腹痛情況可能是痛經的癥狀，不要吃刺激性食物，可以服用元胡顆粒緩解癥狀觀察的
      

      病情分析：
      痛經的話可能是與宮寒有關系，最好還是找中醫看看，多休息為好
      指導意見：
      注意飲食營養，確診的話還是可以考慮吃暖宮七味丸治療試試，以后來月經的話注意保暖不要
      
      以上是對“來月經肚子疼，量不多不少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有痛經的問題，和你的宮寒是有很大的關系的，有時間去做個婦科檢查，
      指導意見：
      最好是去醫院看看中醫，讓醫生給你好好的檢查一下，給你開點中藥，調理一下你的身體，你的情況就會有所好轉的。