可以外用涂抹一些鎮(zhèn)痛的膏藥。可以口服鎮(zhèn)痛藥物有效的輔助患者，持續(xù)堅(jiān)持鍛煉。可以適當(dāng)?shù)拿刻煸诩矣脽崦碓诨继幏笊?0分鐘敷后疼痛能夠減輕，如果疼痛非常厲害，再熱敷20分鐘。也可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行治療，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩。
      

      對(duì)于肩周炎的患者建議給予理療，熱敷，針灸，烤電等進(jìn)行治療，配合口服活血化瘀及非甾體類消炎藥緩解疼痛癥狀，同時(shí)還可以采取吲哚美辛藥膏、復(fù)方南星止痛膏等，注意多休息，注意防寒保暖。
      

      病情分析：
      你好，肩周炎屬于外科常見(jiàn)病，像你19歲年齡，一般多為肩部受涼所引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你注意肩部保暖，避免受涼，經(jīng)常熱敷熱敷患處，然后再吃點(diǎn)舒筋活血片慢慢就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“我得了肩周炎，經(jīng)常犯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，年輕人肩周炎常見(jiàn)原因主要有二個(gè)，一個(gè)是經(jīng)常低頭姿勢(shì)玩手機(jī)打電腦或者埋頭工作，造成頸背肌筋膜發(fā)炎累及肩周肌肉韌帶軟組織，二是局部受涼受傷等外因作用，藥物治療無(wú)效。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      本病疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片或者布洛芬止痛治療，但是止痛不是目的，重要的是要把粘連的肌筋膜和肌纖維松解，首先要多做頸肩部活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì)做事，然后堅(jiān)持每天按摩和理療，再到網(wǎng)上去學(xué)會(huì)一套肩周炎康復(fù)操，每天堅(jiān)持去做，一段時(shí)間后，就可以完全治愈了。
      

      病情分析：
      肩周炎是肩周的肌肉的痙攣長(zhǎng)見(jiàn)于50歲左右的人所以又叫五十肩可以做理療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中藥的指迷茯苓丸治療肩周炎效果不錯(cuò)，外用云南白藥膏，平時(shí)增加肩周的運(yùn)動(dòng)對(duì)于治療很有幫助
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，首先要注意調(diào)整自己的坐姿，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)。其次是，找個(gè)中醫(yī)看看吧，中醫(yī)針灸治療還是不錯(cuò)的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要保持一個(gè)動(dòng)作太久。