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有問必答網外科骨科 → 作為一個高中的體育生

作為一個高中的體育生

男 | 18歲 2017-07-14 22:48:50 2人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,作為一個高中的體育生,因為訓練很勞累,連走路都覺的累該怎么辦?

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楊得志
楊得志 東海縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折,創(chuàng)傷,骨關節(jié)病,脊柱骨折,頸椎病,腰椎間盤突 幫助網友:5010稱贊:6
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2017-07-15 02:10:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況出現(xiàn)勞累的原因很明確,就是由于活動過多造成的。
      指導意見:
      這沒有特效的辦法,只能盡量的多休息,尤其要保證睡眠充足。同時加強營養(yǎng),多吃高熱量食物。
      

賈榮祥
賈榮祥 臨汾奇康痔瘺醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頭痛,風濕病,慢性阻塞性肺疾病,男性陽痿,早泄 幫助網友:14406稱贊:1
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2017-07-15 07:34:50 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你所敘述的,高中體育生連走路累,這癥狀是勞累過度引起的
      指導意見:
      建議你多休息,每天有足夠的睡眠時間,平時多喝水,多吃點有營養(yǎng)的東西,多吃蔬菜水果
      

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