您好，根據你的描述的情況目前考慮是肘關節外傷后疼痛和活動受限的情況，建議你最后去醫院拍片來排除是否有骨折的可能，如果無明顯骨折那就需要考慮是軟組織外傷的現象，建議你需要注意休息48小時內冷敷，48小時后熱敷，繼續外用云南白藥氣霧劑治療。一般治療一周左右時間就會好轉。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你描述的情況。建議拍肘關節片子。看看有無骨折。
      指導意見：
      建議多注意休息，勞逸結合，抬高患肢，有利于靜脈回流，利于消腫，待檢查結果出來后給予對癥支持治療，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，這種關節周圍腫脹活動受限需要拍片排除骨折，如果沒有骨折考慮軟組織挫傷
      指導意見：
      這種情況建議48小時內冰敷。外用云南白藥氣霧劑，如果疼痛腫脹不緩解，去醫院拍一下片子
      
      以上是對“今天摔了一下胳膊挫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！