病情分析：
      你好！夏天貪吃涼的，可能會導致體內濕熱過多，因而出現痘痘。可以注意調整一下。
      指導意見：
      建議，可以煮一些三豆飲，將紅豆，黑豆，綠豆煮粥喝。多吃一些蔬菜水果，少喝冷飲。
      

      病情分析：
      您好，建議您治療以口服為主，可以選用開瑞坦，賽庚啶，還有日常飲食是非常重重要的
      指導意見：
      多吃一些含有維生素的蔬菜水果等，忌燥辣食物，忌食油膩食物，油膩食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，還要注意少吃甜食和咸食
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，考慮可能與體內激素分泌紊亂有關。
      指導意見：
      你好！建議勞逸結合，放松心情。保持皮膚清潔衛生，避免擠捏，防止感染擴散。
      
      以上是對“最近夏天臉上突然長痘痘也沒有吃上火的東西也沒有熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！