病情分析：
      剛開始的時候出現脫發的話，你這個時候是可以多吃生發膠囊
      指導意見：
      這樣是可以有效的改善你這個脫發比較的嚴重的，飲食上是可以多吃海帶那些的食物的

      病情分析：
      綜合你的病情描述，像你這種情況有可能是脂溢性脫發，像熬夜多，壓力大，營養不良，家族遺傳等都可以引起的。
      指導意見：
      建議口服精烏膠囊和復方甘草酸苷片，外用米諾地爾酊，平時多吃水果蔬菜，忌食辛辣油膩食物，平時換兩種不同品牌的洗發水交替使用。
      

      "病情分析：
      脫發的原因有很多，最常見的原因有遺傳、壓力焦慮情緒、不良的生活習慣和飲食習慣、不當的洗護方式、病理性脫發等。
      指導意見：
      出現脫發情況可及時用黑樂雅進行調理
      另外，養成良好的作息及飲食習慣，不熬夜，多做戶外運動，緩解壓力，保持好心態很重要；
      多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。
      平時多做頭部按摩，有利于頭發生長。"
      
      以上是對“男，22歲，脫發，剛開始只是有點脫發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！