病情分析：
      你好.這種情況一般的情況往往是有寒證陽虛的情況常見的.
      指導意見：
      這種情況一般的情況往往是可以采用中藥.理療.灸法等治療的.注意平時的保養的.不要勞累著涼的.不要長時間一個姿勢的.適當的做運動的.
      

      病情分析：
      你的情況可能是體質偏虛寒，可以用艾灸治療，一般以灸督脈為主,飲食宜清淡
      指導意見：
      不能吃辛辣刺激之品，多喝水，多曬曬太陽。嚴重的可以考慮用點補腎陽藥物治療