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有問必答網心理健康科失眠 → 晚上睡不著,白天還不困

晚上睡不著,白天還不困

女 | 64歲 2017-07-14 21:24:37 3人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡不著,白天還不困。已經很長時間了。有什么好的辦法么?

醫生回復區

王沁
王沁 重慶愛爾眼科醫院   主治醫師 擅長: 眼底病,青光眼,白內障,斜視,屈光不正等眼科常見疾 幫助網友:4861稱贊:1
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2017-07-14 21:27:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的這個情況來看啦,考慮可以用一些中藥來調理一下,比如說天王補心丸或者是朱砂安神丸。
      指導意見:
      考慮你心陰虛,建議你平時多吃一些綠色新鮮的蔬菜,少吃辛辣的食物,適當的參與戶外運動,增強體質。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網友:21078稱贊:4
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2017-07-14 21:33:47

      病情分析:
      你描述的癥狀主要是睡眠問題,如果持續存在,需要正規干預治療。
      指導意見:
      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等,是精神衛生專科常見癥狀,建議到正規醫院的精神科就診,服用藥物改善睡眠。
      

洪菊香
洪菊香 天長市張鋪鎮衛生院   主治醫師 擅長: 高血壓,冠心病,腦梗塞,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,糖尿 幫助網友:15635稱贊:42
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2017-07-14 21:40:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的癥狀看,這個屬于老年人常見的失眠癥狀,這種癥狀跟年齡和精神狀態是有關系的。
      指導意見:
      建議你盡量的調整自己的生活,比如白天減少睡覺時間,適當的活動,盡量放松,不要煩躁,可以聽聽音樂,實在不行可以到醫院開藥物治療。
      
      以上是對“晚上睡不著,白天還不困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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