肥胖是能量攝入和消耗平衡失調所引起，因此治療要顧及能量平衡的兩端，適當降低能量攝入，增加能量消耗。控制體重的策略強調以行為，飲食為主的綜合治療，且自覺長期堅持。
      

      病情分析：
      建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,
      指導意見：
      俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據你的描述，你的情況是不需要減肥的
      指導意見：
      你現在正是長身體的時候，所以必須攝入足夠的營養，平時只要注意多運動就可以了
      
      以上是對“我體重5015天內怎么快速減肥老師求您了怎么減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥是需要運動及節食的，這兩方面是減肥的基礎
      指導意見：
      建議根據自身情況制定減肥計劃，持之以恒，堅持不懈，可以看到明顯的減肥效果