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喝沖劑燕麥片能減肥嗎？直接用開水沖的那種

女 | 22歲 2017-07-14 19:55:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喝沖劑燕麥片能減肥嗎？直接用開水沖的那種

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:18:55 我要投訴

      病情分析：
      燕麥片同樣含有淀粉等物質，減肥不能靠節食、挑食等方式，否則容易出現營養物質缺乏，機體免疫力低下，甚至貧血等疾病。
      指導意見：
      減肥不能靠節食、挑食等方式，否則容易出現營養物質缺乏，機體免疫力低下，甚至貧血等疾病。正常規律飲食，葷素搭配，通過活動鍛煉來達到減輕體重的目的，增肌減脂才是王道。
      

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