病情分析：
      根據你的描述，目前考慮可能是局部軟組織挫傷，炎癥反應，形成腫塊，伴有局部皮溫升高！
      指導意見：
      目前你的情況可行冰塊局部冷敷，減少局部腫脹。24小時候可行熱敷，活血化瘀，促進組織炎癥消退。保持局部清潔，防止感染。
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題！根據你的描述，你是碰傷引起的皮下瘀血。
      指導意見：
      早期冷敷，以減輕繼續滲出避免腫脹再增大，48小時后該用熱敷，以促進滲出液的吸收。希望我的回答能夠幫助到你，祝你早日康復！