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有問必答網內科內分泌科 → 醫生我孩子想減肥想減了肚子和大腿上的肥肉可以嗎

醫生我孩子想減肥想減了肚子和大腿上的肥肉可以嗎

女 | 11歲 2017-07-14 17:35:57 3人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生我孩子想減肥想減了肚子和大腿上的肥肉可以嗎

醫生回復區

鞠姜華
鞠姜華 青島山大齊魯醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,骨質疏松,痛風等內分泌病病。 幫助網友:11195
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2017-07-14 17:40:55 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況來說,一般需要配合節食和鍛煉的方法來同時進行瘦身
      指導意見:
      減少脂肪類食物的攝入,可以配合用蔬菜和水果來進行代替,保證一定強度鍛煉消耗體內多余脂肪
      

張東雁
張東雁 博興縣純化中心衛生院   主治醫師 擅長: 肺氣腫 哮喘 支氣管炎 心律失常 小兒消 幫助網友:1192稱贊:2
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2017-07-14 18:34:06 我要投訴

      病情分析:
      你好!孩子想減肥當然可以了。但是減肥需要科學的方法,不能盲目的減。
      指導意見:
      建議孩子平常注意飲食清淡,不要吃太多油膩辛辣的東西清淡飲食也不要吃的太多。科學規律運動。
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網友:29579稱贊:34
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2017-07-14 18:54:01 我要投訴

      病情分析:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等,飲食清淡
      指導意見:
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動,每天堅持做就會有效果的
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運動,堅持做就會有效果的
      
      以上是對“醫生我孩子想減肥想減了肚子和大腿上的肥肉可以嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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