病情分析：
      這個情況考慮濕氣重，濕邪侵表，肢體疲乏無力，精神困頓，濕阻脾胃致食欲不振
      指導意見：
      中藥調理可以使用散寒化濕解表，健脾化濕，增進食欲提高，可以適當運動，達到微微出汗
      

      病情分析：
      暑為夏季主氣，乃火熱所化，暑性升散，多直入氣分，可致腠理開泄而多汗，耗氣傷津，故無力，暑多夾濕，脾胃功能呆滯，不想吃飯。
      指導意見：
      建議清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝熱水，熱湯，禁生冷油膩，辛辣。注意休息。延長睡眠時間。
      

      病情分析：
      渾身沒勁，還困是因為體內的濕氣比較重引起的，不想吃飯與脾胃弱有一定的關系，另外也可能零食吃的多引起的。
      指導意見：
      可以使用健脾益氣、除濕的中藥進行治療，如參苓白術散加減，中成藥還可以選擇烏梅丸、參苓白術丸進行治療。
      
      以上是對“最近總是渾身沒勁，還困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！