根據你描述的情況分析，你目前肥胖的癥狀考慮是由于不當的飲食而導致的。所以要適量的控制飲食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，不要吃膨化食品，大眠暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的加強身體鍛煉。最好的減肥辦法就是運動，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果，同時有助于身體的健康發育。
      

      病情分析：
      你好！暑假了是該放松一下了，但也不能沒有規律，這樣會打亂了生物鐘。
      指導意見：
      放假了應該合理安排生活起居，給自己定一個學習計劃，做一個作息表，使自己的假期過的愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，這次由于休息不當等引起的。
      指導意見：
      你平時注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，平時也要適當的鍛煉身體。能夠達到減肥的效果。
      
      以上是對“暑假中，無聊，吃過就躺在床上躺著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，這屬于運動少而引起的肥胖，需不需調理由你定。
      指導意見：
      建議你吃完飯也可以外出散步，找朋友聊天，注意清淡飲食，大過肥胖對自身不好。