加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到白癜風專業治療白癜風的科研機構檢測確診，以免延誤病情，你也可以提供一下詳細病情，以便我們針對性指導，祝早日康復！
      

      額頭上的白斑也不痛不癢的白癜風患者在早期的白斑顏色是呈淡白色的，白癜風權威專家表示，如果不加以控制和治療的話，白斑部位會慢慢地演變成云白色或瓷白色，瓷白色是最嚴重的，在白癜風早期的時候，不容易被發現，所以這就需要患者要提高注意了。
      

      調整飲食，注意休息：根據白癜風患者病情和身體狀況，多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，勞逸結合，睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。
      
      以上是對“額頭上的白斑也不痛不癢的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白斑多為指甲至錢幣大，近圓形、橢圓形或不規則形，也有起病時為點狀減色斑，境界多明顯;有的邊緣繞以色素帶。在少數情況下白斑中混有毛囊性點狀色素增殖，后者可增多、擴大并相互融合成島嶼狀，白斑處除色素脫失外，患處沒有萎縮或脫屑變化，白斑上毛發可失去色素以至完全變白，亦有毛發歷久不變者。
      

      您好，白斑的種類有很多，可能是白癜風，也有可能是貧血痣、無色素痣、白化病、花斑癬、炎癥后色素減退等等。皮膚的疾病作直觀的檢查是很重要的，因為很多的皮膚病表現都比較類似的，再加上單純的從文字描述可能也并不是太準確，這就對皮膚疾病的診斷造成比較大的影響，建議還是去醫院檢查一下。
      

      判斷是否患上白癜風：以下是關于早期白癜風常見的癥狀，癥狀一：出現白斑，白斑形狀為點狀或片狀。癥狀二：白斑數量較少，面積較小。癥狀三：白斑顏色為淺白色，不明顯。平常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物。增強體質：在日常生活中需要增強自身體質，增加抵抗力。
      

      身上有白斑或白點是不排除是白癜風，白癜風最大的特征就是白色斑塊，建議及時的去檢查一下，找準發病的誘因，對癥治療，不可盲目的治療，以免耽誤治療白癜風最佳時期，而白癜風越早治療越容易康復，一定要積極配合醫生的治療，平時保持好的心態和良好的生活習慣，治療白癜風做到早治療、才能早康復。
      
      以上是對“額頭上的白斑也不痛不癢的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！