病情分析：
      您好，您這樣子的話最重要的是需要吃早餐的，還有可注意每天運動的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，這樣子的話最早上吃好的，晚上盡量少吃的。
      

      病情分析：
      根據你的描述情況，你已經養成了不吃早餐和午餐的飲食習慣。
      指導意見：
      長期不吃早餐，對膽囊不利，易引起膽囊方面的疾病，建議要養成良好的飲食習慣，一日三餐。