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有問必答網運動瘦身減肥 → 我是屬于喝水都會胖的那種

我是屬于喝水都會胖的那種

女 | 18歲 2017-07-14 13:06:50 4人回復 來自

健康咨詢描述: 您好,我是屬于喝水都會胖的那種,身高168,體重63kg,小腿較粗,轉呼啦圈的話,會瘦么?!?

醫生回復區

石小霞
石小霞 南陽醫學高等專科學校第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病并發癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網友:11979
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2020-07-21 18:39:51 我要投訴

      其實針對你目前來說的話,你體型并不胖,因為我們計算理想體重的話,他是用身高減去105.那按照你目前的身高來說的話,你目前的體重是理想的一個體重。所以只是說每個人他的分布不一樣,有的是以梨型,有的是蘋果型,那你目前如果下肢相對比較粗的情況下,可能那就是屬于梨形的一個身材。
      

種利鋒
種利鋒 主治醫師 擅長: 慢性乙型肝炎,胃炎,結腸炎,冠心病,的治療 幫助網友:21545稱贊:56
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2017-07-14 15:11:43 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況就是一個肥胖的問題,想去做一個減肥的治療。
      指導意見:
      對肥胖的治療和處理,一般來說,我覺得你如果不是病態的肥胖,你就不要去吃藥減肥應該是通過功能鍛煉和節制飲食來達到減肥的目的。
      

郝艷琴
郝艷琴 西安交通大學第二附屬醫院   醫師 擅長: 冠心病,高血壓,先天性心臟病,心律失常等。 幫助網友:833稱贊:1
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2017-07-14 15:26:28 我要投訴

      病情分析:
      根據您的描述您屬于胖體質,本身小腿較粗所以不愿跑步。比較建議您系統學習瑜珈。
      指導意見:
      根據您的描述您屬于胖體質,本身小腿較粗所以不愿跑步。比較建議您系統學習瑜珈。
      
      以上是對“我是屬于喝水都會胖的那種”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白廣紅
白廣紅 平陰縣孝直鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 內科常見疾病,高血壓,糖尿病,心血管病等。 幫助網友:12811稱贊:10
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2017-07-14 15:29:57 我要投訴

      病情分析:
      根據你所說的情況,你的體重和身高相對來說很標準了。轉呼啦圈可以的。
      指導意見:
      建議您平時注意多參加一些體育運動,每天堅持鍛煉身體,如做仰臥起坐都可以的。飲食少吃甜食面食,多吃蔬菜及水果。管住嘴,邁開腿堅持鍛煉就能夠達到你要的目的。
      

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