病情分析：
      被太陽曬得渾身通紅，疼痛感，說明一點曬傷，建議口服錄雷他定一片，芬必得一粒
      指導意見：
      以后注意出門涂抹防曬霜，并且注意戴帽子戴眼鏡，穿防曬服，現在渾身疼痛還可以涂抹蘆薈消炎霜止痛，促進曬傷皮膚修復
      

      病情分析：
      你好，由于你長時間日光下照射，可能是紫外線太強烈造成的皮膚損害。
      指導意見：
      建議你外用一些曬后修復霜，以后外出盡量做好防曬措施，如今由于大氣層變薄，紫外線對人體的傷害越來越大
      

      病情分析：
      你這是在太陽下長時間的暴露皮膚，導致的皮膚被紫外線灼傷。
      指導意見：
      建議在用綠藥膏加京萬紅或者美寶再涂皮膚，過幾天一脫皮就好了。這幾天不吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對“昨天出去玩，在太陽下面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！