病情分析：
      你的這種情況最好就服21金維他即可，因為其中就含有鈣。
      指導意見：
      同時服用就會超量的，平時注意合理膳食，均衡營養，不調食，一般情況下是不需要吃這些的。

      病情分析：
      根據你說的情況分析，這兩種產品不用都服，可以口服21金維他。
      指導意見：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，適當增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，多室外活動，多曬太陽。
      

      病情分析：
      首先明確的告訴你這兩種藥物是可以同時服用的。兩種藥要里面維生素D的總量不會超標。
      指導意見：
      但是建議兩種藥同時服用不能超過20天。長久服用可能會引起維生素d的中毒。
      
      以上是對“請問21金維他和成人新鈣中鈣高鈣片可以一起服用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！