病情分析：
      根據您的病情描述，脫發很常見的，注意休息，少熬夜有利于恢復的。
      指導意見：
      建議口服養血生發膠囊，復方甘草酸苷片，21金維他片治療。用復方硫磺乳膏洗頭也有幫助的。
      

      頭發的正常生長是靠毛囊來維持的，毛囊是人體的一種皮膚細胞，一個人一生的用的毛囊數量有限。毛囊的健康與否直接決定著頭發的健康，所以，當頭發出現問題時，進行全面的毛囊健康檢測是必要的。毛囊檢測可以檢測出毛發的長度，直徑，以及毛囊的健康情況。整個過程只需幾分鐘，根據檢查的結果，專家便可詳細分析出你的掉發程度，并給予你最準確的治療建議。
      一般情況，如果毛囊沒有壞死，只需要注意調整生活狀態，合理飲食基本可以改善。但是如果毛囊檢測已經壞死，任何藥物都是沒有效果的，最好的辦法就是----植發手術。植發手術是從發友后枕部提取部分健康的毛囊組織，在經過低溫環境下的處理后種植到頭發少的區域。待種植的毛囊存活后，適應了皮下血運后便會長出新的健康的頭發，從而徹底解決頭發少的問題。
      

      病情分析：
      脫發的原因有很多，最常見的原因有遺傳、壓力焦慮情緒、不良的生活習慣和飲食習慣、不當的洗護方式、病理性脫發等。
      指導意見：
      出現脫發情況可及時用黑樂雅進行調理。另外，養成良好的作息及飲食習慣，不熬夜，多做戶外運動，緩解壓力，保持好心態很重要；多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩，有利于頭發生長。"
      
      以上是對“要是脫發脫得厲害怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！