病情分析：
      您好，您這樣子的話需要注意不要一直使用手機的，還有可注意補充復合維生素得食物。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，這樣子的話可注意補充復合維生素得，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      根據你說的情況分析，可能是有貧血或體位性低血壓腦血管暫時供血不足引起的。
      指導意見：
      建議注意休息，飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，適當增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，多參加運動鍛煉，檢測血壓，化驗血常規。