如果是頸椎病所引起的建議你平時要糾正不良的坐姿習慣，不要長時間低頭坐著，可以進行頸椎牽引治療。也可以帶頸托或圍領，限制頸椎過度活動。也可以采取適度力量的手法按摩。影響睡眠的話可以服用非甾體類消炎止痛藥
      

      病情分析：
      您好，根據您所說，您應該是頸椎增生壓迫到神經引起的左上肢放射痛。
      指導意見：
      建議到醫院進行頸部X線片檢查，看是否有增生，如果有的話，應該進行牽引或者中醫推拿治療，睡低枕頭，自己經常做頸部“米”字操煅煉,可口服抗骨增生片進行預防和治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你反應的情況考慮可能由于平時過于勞累，積累性損傷引起的肩周炎的可能性
      指導意見：
      建議根據你反應的情況考慮可以通過熱敷，按摩，拔罐改善癥狀，可以通過口服活血止痛膠囊治療幫助恢復病情，希望能幫助你。
      
      以上是對“左胳膊上半部到肩部酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！