病情分析：
      月經持續的天數也是因人而異。多數在3—6天之間，但從l一2天到7—8天也屬于正常。
      指導意見：
      月經期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易于消化吸收的飯菜。
      

      病情分析：
      你好，月經的來潮是受很多的因素的影響的，如果心情緊張，焦慮等，都是會導致月經不調的。
      指導意見：
      所以在平時的生活中，要學會釋放自己的壓力，不要給自己太大的壓力，調理好自己的心情就好了。
      

      病情分析：
      你好，這種情況青春期本身卵巢發育尚不健全。月經是會有些不規律的。
      指導意見：
      一般月經持續二到七天都是正常的。建議多注意飲食生活等都要有規律即可。必要是可以吃一些益母草之類的藥物。
      
      以上是對“我才16歲，月經以前都是4:5天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！