病情分析：
      你好，你屬于局部外傷造成的上述癥狀，建議積極的鹽水清洗然后碘伏消毒局部涂抹百多邦軟膏，同時在醫生當面指導下口服阿莫西林、維生素c、蒲地藍消炎片一塊治療。
      指導意見：
      期間注意局部避免著水，保持清潔干燥，必要的時候到醫院處理包扎，一般問題不大的。
      

      病情分析：
      腳摔傷是經絡的損傷，恢復沒有這么快的，一般經過慢慢休息會緩解的。
      指導意見：
      個人建議一般48小時之內是冰敷的，48小時之后才熱敷的，暫時避免劇烈運動這些的，也可以噴點云南白藥。