病情分析：
      根據您的描述，可考慮為曬傷。建議：除了防曬霜、太陽鏡這些保護措施外，很多食物也具有防曬功能。
      指導意見：
      夏天應盡量少吃感光蔬菜。萵苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜、芥菜、白蘿卜等蔬菜，西紅柿是最好的防曬食物，這個適當可多吃。當前是可外抹些綠藥膏的
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這種情況是紫外線長期照射引起的少傷。
      指導意見：
      建議外用蘆薈膠一天2-3次平時注意清潔衛生多喝點多吃水果蔬菜會慢慢恢復的。