病情分析：
      您好，這種情況確實比較偏胖了，平時注意生活飲食習慣，減肥需要毅力堅持。
      指導意見：
      建議平時飲食宜清淡，應規律，忌油膩辛辣食物，不吃零食，不吃垃圾食品，加強體育鍛煉，比如游泳跑步打球，每天堅持一小時。

      病情分析：
      一般情況下最有效最健康的減肥方式就是平時通過加強身體鍛煉。
      指導意見：
      不要暴飲暴食，少量多餐，少吃油膩的食物，特別是晚上少吃點，每天堅持運動。

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況。你說今年想上大學150斤，一米五三，9月份開學之前想減肥怎么對吧。
      指導意見：
      根據以上描述。像你這種情況應該多參加煅煉身體。可以每天早上清晨進行跑步。也可以去健身房進行健身減肥。
      以上是對“我一米五三，150斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！