腰部疼痛的病因有很多,如腰椎間盤突出、腰肌勞損、椎管狹窄、腰椎滑脫等,建議先拍x線片或CT、MRI等檢查以明確診斷。急性期可口服活血止痛消炎藥物控制,如西樂葆、草烏甲素片等,緩解期如腰椎間盤突出突出可做做牽引、針灸推拿、中藥熱敷等理療,平時睡硬板床,注意休息,避免長期站立、彎腰、久坐等損傷腰部動作
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，有可能是得了腰肌勞損或者是腰椎病。
      指導意見：
      建議你最好還是到醫院去檢查下以明確診斷后再對癥治療，平時應注意要適當運動，避免勞累過度，祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況。腰椎中間骨頭兩側疼痛。一動就會痛，考慮和腰椎有關系。
      指導意見：
      根據你所說的情況。你可以去當地醫院做一個腰椎片。可以在診所扎針就做超短波理療。避免長時間坐著。
      
      以上是對“腰部中間骨頭兩側疼，一動就會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！