病情分析：
      你好，根據您的描述，像您這種情況經常染發的話對您的身體是非常不利的，尤其是對血液系統
      指導意見：
      你幫的像您這種情況就行了嘛，還是少染發的，飲食上方面多吃些含蛋白高的食物以能夠提高機體的免疫力。
      

      病情分析：
      頭發變白對于中老年人來說屬于正常的生理現象，不用太擔心
      指導意見：
      建議您可以試試吃點黑芝麻，或者買點中藥何首烏泡水喝，但是可能效果也不是很明顯
      

      病情分析：
      那你說的這種問題就是中老年的白。白頭發問題，這種情況是很常見的一種問題。
      指導意見：
      對于這種情況的治療和處理，我覺得應該是以中醫的治療為主，中醫認為這種情況主要是肝腎的精血不足引起的毛發失養的問題，主要是自補肝腎的精血，當然飲食方面主要是吃一些豆類的肉類的東西去吃一些多吃蔬菜效果是挺好。
      
      以上是對“中老年人頭發容易變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！