病情分析：
      你的癥狀主要是睡眠障礙，一般還伴發情緒、思維、行為和軀體不適，需要干預治療。
      指導意見：
      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等，與遺傳因素有關，建議你先改變一下休息時間，如果睡眠難以改善，到正規醫院的精神科就診治療。
      

      病情分析：
      你好，經常失眠考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂有關系的
      指導意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片，睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,
      

      病情分析：
      男性，四十四歲，您說要夜班，考慮您的失眠和夜班有很大的關系。
      指導意見：
      要解決您的失眠，首先要解決你的工作夜班問題。如果工作沒辦法，一定要把房間弄暗，隔音弄好。必要時吃點藥。
      
      以上是對“最近失眠嚴重，晚上一直上夜班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！