健康咨詢描述: 一般補充什么可以讓孩子長的快孩子的脖子長和長高有關系嗎
病情分析:
寶寶的生長一般是由自然規律的,只要保持營養充足就可以了。
指導意見:
生長的過快,不亞于拔苗助長。生長的部位都是有比例的,單純的脖子長也不是好的現象。
病情分析:
長高營養素中的黃金搭檔1、蛋白質:高個子必備蛋白質是生命的基礎,骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。寶寶生長發育越快,越需要補充蛋白質。動物蛋白質中的蛋、奶、肉、魚以及大豆蛋白質的氨基酸模式與人體蛋白質的氨基酸模式較接近,在體內的利用率較高,被稱為優質蛋白質,可以多給寶寶補充。營養小秘密:兩大蛋白質將領-雞蛋和大豆雞蛋蛋白質的營養價值很高,容易被人體消化吸收。一個雞蛋的營養價值約等于250克牛奶。蛋黃是磷脂,含多種微量元素及所有的B族維生素,是維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的良好來源。大豆蛋白質含人體需要的全部氨基酸,如果與谷類食物混合后食用,還能較好地發揮蛋白質的互補作用。
指導意見:
2、維生素:讓機體平衡別看這個家族的成員繁復,卻對寶寶的成長發育有平衡補充的作用。這個家族中的維生素A、B、C等,尤其對寶寶均衡營養,保持機體活力,給骨骼發育起著加速度的作用。動物肝、腎、雞蛋,特別是新鮮的蔬菜水果中,含有多種維生素、纖維素和礦物質。營養小秘密:骨骼生長的必備維生素——維生素D補充維生素D是必要的,嬰兒輔食中的谷類食物并不能提供足夠數量的、能促進骨骼生長的營養物質。
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