病情分析：
      你好，這位朋友，軟組織損傷過后沒有得到有效的治療和康復，留下的后遺癥就會痛。
      指導意見：
      你好，以后要堅持治療用藥。要積極鍛煉，預防復發。減少可以去做一個康復理療和按摩。希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷.這些損傷一般發生在你的身體疲勞和超過它所負擔的強度時.
      指導意見：
      肌肉拉傷之后在頭兩天之內應該冷敷，兩天之后可以按摩和熱敷，并慢慢開始恢復運動和拉伸.在運動和拉伸之前一定要熱身.可以用適當的活血藥物局部涂擦按摩，祝你健康.