根據(jù)您的身體碰傷以后，出現(xiàn)后腳跟局部組織腫脹還有疼痛的這種情況，有可能是韌帶拉傷或者是軟組織損傷有關(guān)，最好到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，以后是否考慮通過(guò)中醫(yī)康復(fù)療法，針灸按摩等康復(fù)療法進(jìn)行聯(lián)合治療，促進(jìn)身體康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的資料分析，當(dāng)時(shí)去醫(yī)院檢查了嗎？是什么情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在這種情況最好去醫(yī)院檢查一下，排除創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的可能，可以熱敷中藥燙洗，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮局部關(guān)節(jié)損傷，不排除骨折可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議選擇正規(guī)公立醫(yī)院骨科就診，行足部DR檢查明確診斷以免耽誤病情，病情允許情況下可以在臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。希望我的建議對(duì)您有所幫助。
      
      以上是對(duì)“我是3月11號(hào)從架子上掉下來(lái)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！