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胥小鵬 滕州市中醫醫院 主治醫師
擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。
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2020-07-21 10:26:17
你好，根據您的描述還是要通過科學的減肥來改善。增大活動量，減少坐著的時間，通過跳繩，跑步或者跳健美操來起到瘦身的效果。同時要配合合理的飲食，少吃脂肪含量高的食物，多吃水果青菜。晚飯盡量早吃少吃。
2017-07-12 15:30:36 我要投訴
病情分析：
想要減肥，一定要通過科學的減肥方法，通過飲食和鍛煉來控制。
指導意見：
早上可以吃一個雞蛋，喝一杯牛奶。因為加點瘦肉之類的。中午可以吃蔬菜，一樣主食，晚上要少吃一點。每餐后一定要堅持鍛煉。
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