病情分析：
      你好根據你說的情況是長期休息不好導致的。你應到醫院檢查一下是什么原因導致的失眠。
      指導意見：
      你好建議你去醫院檢查一下什么原因引起的失眠再用藥，測血壓，血糖。加強營養。晚上可以口服點鎮靜安神的藥。

      病情分析：
      你好，結合您的年齡和癥狀，考慮低血糖癥可能性最大，體位性低血壓不排除。
      指導意見：
      建議您加強營養，規律飲食，規律作息，完善血糖和血壓監測，必要時口服葡萄糖液。
      
      以上是對“這一段晚上沒有睡好覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！