病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，建議您詳細說說具體是因為什么事情而痛苦呢
      指導(dǎo)意見：
      建議您要學(xué)會傾訴，沒有失憶的良藥，重要的是學(xué)會排解壓抑的心理，必要時可以咨詢心理師，予以心理疏導(dǎo)，有助于緩解您目前不良情況的。

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述失憶的技術(shù)是沒有的。你這種情況還是需要自己控制的。
      指導(dǎo)意見：
      建議。按時作息。多運動。尤其是戶外運動。比如跑步。爬山。旅游。。這樣運動可以釋放壓力。舒緩心情。改善睡眠。記憶會隨著時間而淡化。假如自己強迫只能是起到增強作用。順其自然更好些。今天的大事就是明天的故事。
      

      病情分析：
      朋友看你上面的留言，不知道是什么事情，把你折磨的這么痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      人的一生當中會有這樣和那樣的困難，會遇到很多的災(zāi)難，如果不堅持，人人都很難繼續(xù)活下去了，朋友失意是不可能的，我們只能堅持的活下去，
      以上是對“哪里有失憶的技術(shù)，后果自負”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！