病情分析：
      你好，所述的情況有可能是慢性濕疹，一種過敏反應，接觸到某種東西過敏。
      指導意見：
      你需要可以外用他克莫司，布特口服西替利嗪，復方甘草酸苷，多吃水果蔬菜，避免刺激飲食。
      

      病情分析：
      十多年的疤痕，單純使用祛疤藥物效果不好，建議采用祛疤儀器治療來改善。
      指導意見：
      目前較好的方法是可以通過祛疤儀器配合藥物進行修復，不開刀不手術，促進疤痕淡化，恢復平整光滑，接近正常皮膚。
      

      病情分析：
      全身上下局部皮膚都庠的？需長褲護身,避免日曬,及時調整理
      指導意見：
      多飲水,多休息,運動,飲食清淡,多食果蔬,好心態,服用葡萄糖酸鈣,提升抗病力
      
      以上是對“自己撓的留下的疤痕，已經10多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！