指導意見：
      你好，結合你的描述和情況，這種考慮可能，與心情和你的，平時生活方式，以及生活習慣有關系，那么前衛，平時都，運動不運動了，有沒有失眠的情況？
      

      病情分析：
      這種情況常見的原因是氣血不足引起的，需要及時的進行內外同時調理。
      指導意見：
      平時注意不要熬夜，口服益氣養血口服液進行調理，使用美白的護膚品進行護理皮膚。
      

      病情分析：
      色斑是一種常染色體顯性遺傳，主要為面部色素沉著斑點，經常曬太陽是一個誘因。
      指導意見：
      建議平時注意防曬，調節飲食，多吃富含維生素C的食物，也可以去正規醫院采用激光選擇性治療。
      
      以上是對“臉 臉色黃暗，有色斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長斑主要是有內分泌失調引起的，日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E
      指導意見：
      ,可達到祛斑的作用，每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用
      

      病情分析：
      你好根據你所說的這種情況是由于體內濕熱過剩引起的代謝問題
      指導意見：
      你好建議你最好用中藥調理調理脾胃，平時多喝水忌辛辣油膩生冷硬等刺激性的食物