病情分析：
      您好，您的描述情況要注意的就是局部外傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊或韌帶損傷沒有養(yǎng)護(hù)好的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況第二天的就恢復(fù)的狀態(tài)，還是屬于運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致?lián)p傷位置疼痛的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病史及癥狀，考慮為關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷，關(guān)節(jié)韌帶在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差
      指導(dǎo)意見：
      建議你去做一個(gè)MRI，如果確診為韌帶損傷，需要休息休息2-3周，可以口服活血止痛膠囊及非甾體類抗炎藥如塞來昔布