病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮你這是屬于失眠的情況。
      指導意見：
      建議你的這個情況，和你以前有煩心事有一定關系，建議你可以口服一些養血安神片進行治療，
      

      病情分析：
      你說的情況是最近1個月都是發生上述飲食生活習慣，狀況不好。
      指導意見：
      這個可以通過生活習慣改善和你說的這個煩心事還是有關系的，可以在睡前吃點安神補腦液。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況屬于失眠癥的表現，極易引發精力下降
      指導意見：
      建議生活規律，合理安排工作及休息時間，可以睡前服用安眠類藥物以改善睡眠質量
      
      以上是對“晚上睡不著，早上早早的醒來了又睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的失眠，睡眠不好主要考慮由于煩心事導致。
      指導意見：
      首先你要保持心情舒暢，避免睡覺前想太多問題。飲食要清淡，晚餐不宜過保。睡前可喝一杯牛奶，忌飲濃茶及咖啡?？煽紤]服用安神補腦液或天王補心丹治療。