健康咨詢描述: 我今年二十三歲,男性。我的身體并不差,還當(dāng)過兩年兵,身體挺結(jié)實的,肌肉也有線條,可就是身體免疫力差,老是感冒,不知咱回事?我也常跑步,常運(yùn)動,但好不了哪去。請教醫(yī)生指教!
你好,并不是說看起來肌肉有線條,免疫力就一定好,還是可以通過飲食和運(yùn)動來調(diào)理一下,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,可以吃一點(diǎn)匹多莫德等提高免疫力的藥物。
病情分析:
你好,有時候男同志可能是不太注意保暖,有時候穿得少或者受涼、受風(fēng)引起的多見。
指導(dǎo)意見:
如果天氣有變化,要及時增減衣服,平時注意生活規(guī)律,不要熬夜,不要勞累,注意積極鍛煉身體。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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