健康咨詢描述: 初一的時候同學們低視我,說些不愛聽的話我往心里去了,自那以后每天都很抑郁,也不知道如何發泄,就硬憋著,這樣撐了好多年,初一上完還曾休學,以為抑郁癥,休學期間也沒有治,去看了醫生家人也不信,吃了幾天藥不見氣色就沒吃,天天玩電腦游戲度日,每天還是很郁悶,等到上學上課都坐不住,我竟不知道發泄,還傻傻的忍著,初二初三神經可能出了點問題,,變得不像自己辦事急躁,穩不下來,而且語無倫次,總辦自己不愿意做的事,初三要面臨中考,我要強,逼著自己上重點中學,沒想到最后真的以相當高的分數考上了我們縣城一中,可是我的問題依舊沒解決,當時想發泄,可不知如何發泄,自己亂成一團麻,高中上課心里都是郁悶的,每天都這樣,高一下半年就有不想上先治病的念頭了,上半年還在努力學習但只知道學習了,學的也是相當痛苦,人際關系早已破裂,每天自己在0號焦慮煩悶中度過,高二徹底0放棄學習了,不是本心放*棄,而是學不進去了,學不下632去了,每天故意讓自己玩,高三也是如此,頭上高三還經常發飆發狂在家里,一切辦法都想了,高中也去了兩次醫院,看了好幾次心理醫生,當時我不知道病因,一直都說不清,從那以后心思就沒在學習上,感覺心里總有東03460555級682563 西,阻礙我。現在我上大學了,考了個不怎么樣的大學,開學上大二,大一這一年也是在痛苦中掙扎,高中染上手淫,弄得我更是沒精神,和鬼一樣,每天游走在學校與回家的路上,大學以后有些好轉,課業壓力沒了,心情也放松了些,我后來才明白以前自己做的不對之處,我應該順著自己的心,而不能違背,像當時初中那會兒就應該發泄,我當時硬違心選擇了忍著,那時我有些不知所措,因為無知,忍耐的極限早已越過了我,我成為了麻木的木頭,現如今我已徹底不想再這樣了,家里面臨著危機,我是家里的希望,我想做回自己,腳踏實地,但現在那種郁悶積攢在心中,誰有好辦法讓我發泄出去是徹底的發泄出去,如能搭救,我會不勝感激。
病情分析:
您好,根據您的描述,有情緒不懂得發泄出來,只會壓抑自己,這讓您越來越痛苦,看不到未來。
指導意見:
建議您放松下來,不要過度壓制自己的情緒,尋找合適的途徑發泄怨氣,比如找個沒人的地方大聲哭出來,或者跑步讓自己大汗淋漓,或者堅持做心理疏導,讓心情徹底放松下來,放下過去,把注意力集中在當下,做好眼前該做的。
病情分析:
你好,很高興回答您提出的問題,根據你的癥狀描述,考慮有焦慮癥可能。
指導意見:
建議你可以到三甲醫院心理咨詢科就診,請專業的心理咨詢師幫你做心理干預或者心理疏導,希望能幫到你。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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